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Sylvie Berthozat
Diététicienne Nutritionniste 
à Aix en Provence

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    COOKIES VEGAN : BANANES - NOISETTES
    Sylvie Berthozat
    • 12 avr. 2021
    • 1 Min

    COOKIES VEGAN : BANANES - NOISETTES

    recette cookies vegan
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    Recette végétarienne : petits pains oeufs Bénédicte
    Sylvie Berthozat
    • 8 déc. 2020
    • 1 Min

    Recette végétarienne : petits pains oeufs Bénédicte

    Recette très rapide et facile à réaliser ! Repas complet et équilibré à partager en famille ou entre amis lors d'un brunch ou déjeuner.
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    Recette Pancakes
    Sylvie Berthozat
    • 18 mars 2020
    • 1 Min

    Recette Pancakes

    Les pancakes sont une alternative intéressante pour un petit déjeuner équilibré. Choisissez une farine de blé complète type 110 ou...
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    Galettes de courgettes râpées
    Sylvie Berthozat
    • 16 sept. 2018
    • 1 Min

    Galettes de courgettes râpées

    Ingrédients pour 20 galettes environ -1 courgette -50 g de flocons d'avoines et 50 g de flocons de pois cassés -1 càs de de farine...
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    Courgettes farcies
    Sylvie Berthozat
    • 16 sept. 2018
    • 1 Min

    Courgettes farcies

    Ingrédients pour 2 personnes - 2 belles courgettes rondes -120 g de quinoa crus - tomate, poivrons -herbes de Provence -1 Càs d'huile...
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    Petits biscuits à la cannelle
    Sylvie Berthozat
    • 24 août 2018
    • 1 Min

    Petits biscuits à la cannelle

    Recette de biscuits à la cannelle totalement vegan: sans œuf, sans lait!
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    Tomates farcies façon bohémienne et ses croquants
    Sylvie Berthozat
    • 14 août 2018
    • 1 Min

    Tomates farcies façon bohémienne et ses croquants

    Cette recette peut s'adapter en fonction de votre régime alimentaire: végétarien ou végétalien. Vous pouvez rajouter le fromage à votre...
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    Tarte poireaux, pommes au cantal
    Sylvie Berthozat
    • 11 déc. 2017
    • 1 Min

    Tarte poireaux, pommes au cantal

    réaliser une tarte salée originale: pomme et poireaux recouvert de cantal. Un délice à consommer en entrée ou en accompagnement
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    Dahl au tofu façon indienne
    Sylvie
    • 28 sept. 2017
    • 1 Min

    Dahl au tofu façon indienne

    Ingrédients pour 4 personnes -200 g de tofu nature -250 g de lentilles corail -3 belles courgettes -25 cl de lait de coco -1 oignon -2...
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    Fraises et Chocolat: un délice!
    Sylvie
    • 20 avr. 2016
    • 1 Min

    Fraises et Chocolat: un délice!

    La saison des fraises est belle et bien là, elles sont juteuses et sucrées naturellement. Très riches en vitamine C, en potassium et en...
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    Sylvie Berthozat
     

    Diététicienne Nutritionniste

    Aix en Provence

    spécialisée en micronutrion et nutrithérapie

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