Trouver son équilibre alimentaire, ce n'est pas suivre un régime. C'est apprendre à manger de tout, en bonnes quantités, avec plaisir et bon sens

Ma méthode pour une perte de poids durable à Aix en Provence La perte de poids ne se résume pas à une question d'esthétique. C'est...

En 2022, près de 630 milles personnes à travers le monde ont choisi l'alimentation végan ! Et vous ? Etes vous tenté par cette expérience...

recette cookies vegan

Recette de mon Granola maison100% végétal (sans beurre, ni miel). A consommer au petit déjeuner ou à la collation. Le granola est idéal...

Recette très rapide et facile à réaliser ! Repas complet et équilibré à partager en famille ou entre amis lors d'un brunch ou déjeuner.

Je le recommande pour les enfants, les ado et les adultes ! Il permet de rester en forme jusqu'au soir sans être tenter de grignoter.

Voici un programme alimentaire spécial rentrée pour vous aider à atteindre vos objectifs et être au top de votre forme

Pourquoi je grignote. Envie de manger le temps...Vous vous demandez pourquoi vous avez besoin ou envie de manger.

Je suis très fière de vous présenter le Sommet de la Santé Global dans lequel j'ai eu l'honneur de participer. Ce sommet débutera le 21...