Bouger au moins 30 minutes par jour ou bien marcher 10000 pas, s'inscrire à une salle de sport ou encore à un cours de zumba...on est...

Voici un récapitulatif des fruits et légumes que nous pouvons retrouver en ce moment sur les étals des marchés! Quels sont les fruits...

C’est avec joie que je partage avec vous ma toute première expérience avec la pratique du yoga !! J’ai eu la chance, ce samedi matin-là,...

Ingrédients pour 20 galettes environ -1 courgette -50 g de flocons d'avoines et 50 g de flocons de pois cassés -1 càs de de farine...

Ingrédients pour 2 personnes - 2 belles courgettes rondes -120 g de quinoa crus - tomate, poivrons -herbes de Provence -1 Càs d'huile...

Quelques définitions pour commencer: Les végétariens consomment les végétaux et les sous-produits animaux : œufs, lait, fromage ou beurre...

Recette de biscuits à la cannelle totalement vegan: sans œuf, sans lait!

Retrouvez tous mes conseils dans cet article du magazine Parents (hors série N°5) J'explique comment éviter les jambes lourdes durant la...

Cette recette peut s'adapter en fonction de votre régime alimentaire: végétarien ou végétalien. Vous pouvez rajouter le fromage à votre...

réaliser une tarte salée originale: pomme et poireaux recouvert de cantal. Un délice à consommer en entrée ou en accompagnement