Diététicienne pour les sportifs

Consultez une diététicienne nutritionniste pour améliorer vos performances sportives.

Je vous propose un programme alimentaire sur mesure en fonction de vos entraînements (endurance, renforcement musculaire) et objectifs (compétition, tournoi...)

Sportif amateur ou de haut niveau, je vous propose de réaliser un bilan pour faire le point sur votre alimentation, car c'est bien votre alimentation qui vous apporte l’énergie nécessaire dans la pratique de votre sport. 

Attention à tout ce qui est dit sur internet et faite confiance à un professionnel de la diététique.

Selon la pratique, le niveau, les conditions d'entrainement, qu'elles soient de 6 h/ jour ou de 2 à 3 h/semaine, vos dépenses énergétiques seront plus ou moins élevées.

Des carences en vitamines, minéraux, protéines, fibres peuvent alors apparaître et de graves erreurs nutritionnelles peuvent être commises. 

Une consultation diététique est préconisée pour faire le point sur vos apports nutritionnels nécessaires et indispensables pour optimiser vos performances

Les risques des sportifs de haut niveau peuvent être multiples: troubles digestifs, douleurs abdominales, carences, déficits, désordres immunitaires..

il est donc important d'apporter des solutions en prévenant les complications et en proposant des repas types en pré et post effort.

Sylvie Berthozat
Diététicienne - Nutritionniste
à Aix en provence

 

Certificat de spécialisation en micronutrition et Nutrithérapie approfondies

 

Coordonnées

Tel : 06 83 65 90 10

Consultations à mon cabinet:

Résidence la tour d'Aygosi bat10

67 cours Gambetta

13100 Aix en Provence

 

Consultations à domicile

Consultations en ligne

 

Sylvie Berthozat
 

Diététicienne Nutritionniste

Aix en Provence

spécialisée en micronutrion et nutrithérapie

Guide micro-nutrition à télécharger

Membre de l'AFDN
Enregistrée au fichier ADELI 
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