Pourquoi consulter une diététicienne nutritionniste ?

Diététicienne Nutritionniste, je vous accompagne et vous guide dans votre démarche de bien être en optimisant votre santé. Je propose une alimentation équilibrée, adaptée à chaque période de votre vie.

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Femme enceinte
Adopter une alimentation équilibrée et adaptée est important pour maitriser votre prise de poids, couvrir vos besoins et optimiser le développement du bébé. Une prise en charge nutritionnelle vous est proposée afin de prévenir les carences et d'éventuelles complications. 

Un suivi diététique est également préconisé en cas de diabète gestationnel, d'hypertension artérielle ou de risque d'obésité. 

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Hommes/Femmes

Tout le monde souhaiterait rester en bonne santé, mais certains efforts peuvent être nécessaires pour optimiser cet état. L'hygiène de vie est capital pour être en bonne santé et bien sur l'alimentation en est la clé de voûte.

Le rééquilibrage alimentaire permet de prévenir des maladies, d'optimiser la gestion du stress, d'atteindre un équilibre acido-basique, de réduire le stress oxydant mais également d'agir sur notre humeur.

Une prescription diététique est également mise en place  pour tout problème nutritionnel du à l'arrêt du tabac, au grignotage, à l'addiction au sucre, la baisse d'activité physique.

Un rééquilibrage alimentaire adapté et personnalisé est établi pour les femmes en péri ménaupose.

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Séniors

Micronutrition et nutrithérapie ont un rôle déterminant dans la prévention des pathologies associées à l'âge. 

Nutrition et excercice physique permettent d'optimiser la prise en charge du vieillissement! Des règles hygiéno nutritionnelles associées à une activité physique adaptée seront mises en place par mes soins.

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Bébé, enfants, adolescents

L'allaitement est certainement le meilleur moyen d'alimenter son nouveau né, les bénéfices pour l'enfant mais également ceux pour la mère sont nombreux.

Si vous hesitez et vous posez de nombreuses questions, nous pourrons faire le point sur les différentes possiblités: lait maternel, lait de vache, lait de soja.

Prévention de l'obésité ches l'enfant et l'adolescent

L'éducation alimentaire peut être  également abordée avec votre enfant afin de le rendre autonome dans ses choix (savoir composer un menu ou un gouter équilibré par exemple). 

L'encourager à excercer une activité physique régulière

 

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Sportifs

Selon la pratique, le niveau, l'entrainement, les conditions (intenses, répétées ou prolongées), les dépenses énergétiques sont plus ou moins élevées. Des carences peuvent apparaitre mais de graves erreurs nutritionnelles peuvent être commises. Une consultation diététique est préconisée pour faire le point sur les macro nutriments, les fibres, l'hydratation et les vitamines. Les risques des sportifs de haut niveau peuvent être multiples: troubles digestifs, douleurs abdominales, carences et déficits, desordres immunitaires..il est important d'apporter des solutions en prévenant les complications et en proposant des repas types en pré et post effort.

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Sur prescription médicale

Je participe à l'éducation et à la rééducation nutritionnelle des patients atteints de trouble du métabolisme ou de l'alimentation par l'établissement d'un bilan diététique personnalisé et une éducation diététique adaptée.

Vous souffrez de diabète (type 1 ou 2), de maladies cardiovasculaires, de dyslipidémie, de pathologies gastriques, hépatiques, pancréatiques, biliaires, MICI, maladie coeliaque, d'obésité (suivi chirurgie de l'obésité également), de dénutrition ou encore de pathologies rénales, j'effectue une prise en charge sur demande du médecin ou tout autres professionnels de santé. Je vous accompagne en effectuant un bilan diététique complet ainsi qu'un programme de soin nutritionnel (préconisation diététique, ration, répartition, menus, éducation thérapeutique, suivi diététique).

 

 

Coordonnées

Tel : 06 83 65 90 10

Consultations à mon cabinet:

Résidence la tour d'Aygosi bat10

67 cours Gambetta

13100 Aix en Provence

 

Consultations à domicile

Consultations en ligne

 

Sylvie Berthozat
 

Diététicienne Nutritionniste

Aix en Provence

spécialisée en micronutrion et nutrithérapie

Guide micro-nutrition à télécharger

Membre de l'AFDN
Enregistrée au fichier ADELI 
139506646

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