Sylvie Berthozat, diététicienne nutritionniste et Palmyre Lefebvre professeur de yoga proposent une matinée spéciale Alimentation Ménopause. 

A l'approche de la ménopause, il est conseillé de revoir son alimentation afin de s'assurer qu'elle soit équilibrée. Sylvie Berthozat, spécilaliste en micro nutrition, vous donnera des conseils pour adapter votre assiette durant cette période et vous donnera les cléfs d'une alimentation optimale pour rester en forme et éviter la prise de poids. 

Une séance de yoga douce suivra, accessible à toutes, même si vous n'avez jamais pratiqué ! Un moment d'écoute de soi, de bienveillance et de détente pour mieux gérer ses émotions. 

Tarif 40 euros / Paiement sur place