Retrouver votre jolie silhouette et perdre du ventre, c’est possible!

Valentin et Moi-même vous avons concocté un atelier sur mesure en 2 parties pour vous donner de nombreuses clés pour affiner votre silhouette :

1 ère partie: rendez vous à mon cabinet de diététique. Valentin Coulomb (Coach Sportif) et moi même (Diététicienne Nutritionniste) vous expliquerons les mécanismes de la perte de poids mais aussi de la prise de masse musculaire. Vous découvrirez comment augmenter votre métabolisme de base mais aussi quels sont les aliments à privilégier pour activer votre perte de poids

2 ème partie: Valentin vous proposera une séance d'essai de Pilates. Le Pilates est le moyen le plus efficace pour faire travailler les muscles profonds et redessiner votre silhouette. Vous découvrirez également des exercices de gainages et de gym postural. Un livret avec des exercices à refaire chez vous sera offert!

Nous nous rendrons ensemble du cabinet vers le parc de la torse pour cette séance. Pensez à prendre vos baskets, une serviette et une bouteille d'eau.

Préparer vos questions, nous avons hâte d’y répondre !

Attention ! Nombre de places limitées !