Voici ma 2 ème vidéo que je viens de mettre en ligne!
Je vous présente les nutriments et particulièrement les macro nutriments.
Protéines, lipides, glucides sont indispensables pour atteindre une journée équilibrée.
N'hésitez pas à me contacter pour évaluer vos besoins nutritionnels et ainsi établir une bonne répartition des nutriments sur la journée
