Voici ma nouvelle vidéo, plus courte et plus concise: le petit déjeuner!
Pour certaines et certains que je connais bien, ce sont des révisions!!
Rappel: le petit déjeuner est indispensable et va conditionner le reste de la journée. Prendre un petit déjeuner équilibré est le meilleur moyen d'éviter le grignotage et les pulsions alimentaires de fin journée!
