Samedi 16 Mars 2019 à 14H à Aix-en-Provence : Comment se débarrasser de l'ADDICTION AU SUCRE ?
Une nouvelle fois,Cathy, hypnothérapeute et moi même organisons l’atelier l'addiction au sucre.
Le sucre est aujourd'hui la cause première de nombreuses maladies comme le diabète et l'obésité, véritable ennemi de la santé, il devrait être consommé avec modération. Plus vous en mangez plus vous en aurez envie !
Vous allez apprendre:
Comment moins manger de sucre et se désintoxiquer
Identifier vos émotions qui vous poussent à manger des produits sucrés
Identifier les sucres cachés dans de nombreux produits
Connaitre l'index glycémique des aliments...
Inscrivez vous à l'atelier directement sur mon site, nombre de places limités.
Samedi 06 Avril 2019 à 14H au parc de la Torse à Aix-en-Provence : Les bienfaits du sport sur la santé
Je partagerais cet atelier de 2 h avec Valentin Coulomb, coach Sportif, spécialisé dans le sport santé.
Nous expliquerons tous les avantages du sport sur la santé, mais aussi comment activer une perte de poids avec le sport et une alimentation équilibrée.
Notre après midi sera physique : gainage, postures de Pilates, postures du dos, exercices de renforcement musculaire, cardio training... Il y en aura pour tous les goûts.
Inscription bientôt disponible sur le site!
Venez en couple, en famille, entre amis...réservez votre après-midi détente et santé!
